Sağlıklı soya fasulyesi yemekleri

Sağlıklı soya fasulyesi yemekleri

Soya ürünleri yemenin faydaları
Yüksek - kaliteli bitki proteini bakımından zengin
Temel besinlerin kaynağı
Kardiyovasküler sağlık için iyi
Soruşturma göndermek
Açıklama

Ürünler Açıklama

 

Soya gıdaları, öncelikle soya fasulyesinden yapılmış gıdalardır ve - fermente ve fermente ürünler olarak kategorize edilebilir. Besin açısından zengindirler ve çeşitli sağlık yararları sunarlar.

 

Ana kategoriler

Soya gıdaları genellikle - fermente soya ürünlerine ve fermente soya ürünlerine ayrılır:

  • - fermente soya ürünleri:Bunlar arasında soya sütü, tofu, kurutulmuş tofu, rendelenmiş tofu, yuba (kuru fasulye lor çubukları) ve tofu derisi bulunur. Genellikle orta miktarda yağ ve karbonhidrat ile yüksek protein içeriğine (%5-45) sahiptirler.
  • Fermente Soya Ürünleri:Bunlar arasında Doubanjiang (biber fasulyesi macunu) ve soya sosu gibi ürünler bulunur. Üretim sırasında mikroorganizmalar fermantasyon yoluyla ayırt edici lezzetler yaratmak için kullanılır. Bu ürünlerin bazıları yüksek tuz içeriğine sahiptir ve ılımlı olarak tüketilmelidir.

 

Sağlıklı soya fasulyesi gıdaları diyet lifi ve fonksiyonel bileşenler içerir

 

Diyet lifi

Soya fasulyesi hem çözünür hem de çözünmeyen diyet lifi bakımından zengindir. Çözünür lif bağırsak kolesterolüne bağlanabilir ve kandaki kötü kolesterol (LDL) seviyelerini düşürmeye yardımcı olurken, çözünmeyen lif bağırsak hareketini teşvik eder ve kabızlığı önlemeye yardımcı olur.

Soya saponinleri ve fitosteroller

Bu bileşikler kolesterol emilimini inhibe etmeye yardımcı olur. Düzenli tüketim, hiperlipidemi ve hipertansiyon riskini azaltabilir, bu da onları kardiyovasküler sağlık için yararlı hale getirebilir. Dünya Sağlık Örgütü, günlük 25-35 gram soya fasulyesi ve soya ürünü alımını önermektedir.

Kan şekeri ve kilo kontrolü

Soya proteini ve diyet lifi, - yemek kan şekeri seviyelerinin yükselişini yavaşlatmaya yardımcı olan güçlü bir dolgunluk duygusu sağlar. Aynı zamanda, soya yiyecekleri kalorileri nispeten düşüktür, bu da onları diyabetli insanlar veya kilo vermek isteyenler için uygun hale getirir.

Kim soya ürünleri yememeli?

Alerjisi olan insanlar

Hafif alerjik semptomlar kaşıntı, döküntü, ishal ve kusma bulunur. Şiddetli alerjik reaksiyonlar, nefes almada zorluğa, laringeal ödem ve hatta anafilaktik şoku tehdit eden yaşam - bile olabilir.

Tiroid disfonksiyonu olan insanlar

Hipotiroidizmi olan insanlar günlük olarak yeterince iyot alamazlarsa, büyük miktarlarda çiğ soya veya işlenmemiş soya ürünleri tüketmek tiroid disfonksiyonlarını ağırlaştırabilir, yorgunluk, soğuğa karşı hoşgörüsüzlük ve kilo alımı gibi semptomlara yol açabilir.

Sindirim fonksiyonu zayıf olan insanlar

Yaşlılar, çocuklar, gastrointestinal bozuklukları olanlar ve ameliyattan kurtulanlar, soya ürünlerini aşırı tüketmeleri halinde şişkinlik, aşırı şişkinlik, karın ağrısı ve ishal gibi semptomlar yaşayabilirler.

Shuangqiang soya fasulyesi gıdaları 6 ana standart

Standart 01

Premium soya fasulyesi özenle seçildi

Standart 02

İlk - Pres konsantre hamur ekstrakte

Standart 03

Tamamen saflaştırılmış su ile üretilir

Standart 04

El - titiz bir bakımla yağlanmış

Standart 05

18 - saat sabit sıcaklık kurutma

Standart 06

Herhangi bir koruyucu veya katkı maddesi içermez

Sertifikalarımız

 

product-1279-1834
product-800-1131
product-522-739
product-584-821

Şirket Profili

modular-1

Anyang Shuangqiang Soy Products Co., Ltd. 2000 yılında kurulmuştur. Çok çeşitli soya -}}}} Tuta, sarı fasulye tof, yeşil fasulye, siyah fasulye tofu dahil olmak üzere çok çeşitli soya -} tabanlı ürünlerdir. Cilt ve sarı soya fasulyesi tofu cilt. Şirket 40.000 metrekareden fazla kapsıyor ve yılda 3.000 tondan fazla soya ürünü üretiyor ve çıkış değeri 50 milyon RMB'yi aşıyor.
100'den fazla modern otomatik üretim hattı ile donatılmış şirket, hammadde olarak sadece doğal soya fasulyesi kullanıyor. Geleneksel işçiliği ileri teknoloji ile birleştirerek, tamamen kapalı, kirlilik - ücretsiz üretim süreci uyguluyoruz. Ambalaj hattımız, her ürünün ulusal hijyen ve gıda güvenliği standartlarını karşılamasını sağlamak için yüksek - sıcaklık, kızılötesi ve vakum sterilizasyonu benimser.

Popüler Etiketler: Sağlıklı soya fasulyesi, Çin sağlıklı soya fasulyesi üreticileri, tedarikçiler, fabrika